A popularização do uso de suplementos é uma via de mão dupla que reflete de um lado a busca desesperada em atingir resultados de forma rápida e sem esforço e do outro a indústria farmacêutica e o comercio atrás de lucros exorbitantes.
A realidade é que o preço que se paga vai além do monetário. Os estudos sérios realizados por especialistas em fisiologia humana questionam com bases cientificas a efetividade destes suplementos ou seja na pratica eles não fazem o que se propõem a fazer e a longo prazo os prejuízos para a saúde (estes sim podem ser percebidos cada vez de forma mais inequívocas) são imensos.
No metabolismo normal o nosso corpo utiliza percentualmente de 50-60 de carboidrato/ 25-30 de gordura/10-15 de proteína para produzir energia, quando alteramos estes percentuais para um consumo maior de proteína entramos em uma via metabólica alternativa onde os metabolitos são de excreção predominantemente renal, ou seja vamos está dando mais trabalho para nosso rim que o normal, a longo prazo este orgão pode falir. Então quando usamos estes suplementos que são não sua maioria frações de proteína não aumentamos a formação de massa muscular e sim modificamos a via metabólica de queima de caloria.
Rosângela Queiroz